在细雨中奔跑

版权声明：转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及本声明
http://bomo.blogbus.com/logs/35874853.html

这个，丰盛的，失落的二月，即将走远。

天气曾一度温暖，之后又开始难熬的阴雨连绵，每天看天气预报成了必修课，无论是三日天气预报还是一周天气预报，都没有看见一个小太阳。永远是拖着两条长鼻涕的乌云。不能出去玩对小朋友来说是多么痛苦，不能晒被子对我这个大朋友来说又是多么郁闷。

由于下雨和连日的忙碌，差不多一个星期没有做瑜伽了。今天雨停了，杂乱的事情也散去，终于可以从容不迫的出门。奇迹般的发现，上身向腿部下压的动作已经不那么难了。这就是瑜伽带给我的，除了优秀的调理功能，还有时时突破自己的喜悦。

有的人觉得瑜伽不太好玩。不过我觉得它是最有效率并且不会消耗太多体力的运动。身上许多平时锻炼不到的部位都参与到了动作中，循序渐进的挤压扭转也是在按摩内脏。因为要注意吃饭的时间，健身房的其他运动我暂时都放弃了。

瑜伽的难易因人而异，每个人身体条件不同，这个动作对我来说很容易，我甚至可以把脚举到头上。但有些人却做不到。

这个动作对很多人来说都不难，我却很吃力，因为膝盖后方的韧带不行，腿老崩不直，目前我正在攻克此类动作。

呃，这个小小的图片就是著名的T字平衡，上次接触热瑜伽的时候做过。由于没法看镜子不知道自己做得如何。这种手不能放在身体两侧的平衡动作对我也是挑战呢。还记得《我叫金三顺》里面，有次三石的妈妈去偷看熙珍练瑜伽么？（后来还碰到了亨利），熙珍做的就是这个动作。