在细雨中奔跑

尝试一下上色的画，哈哈。看到别人用的华康娃娃体很好看，我总是下载不到靠谱的，不是文件损坏就是缺字，最后只好用文鼎pop-4凑合了，如果谁有能用的字体文件，给我一个哟~

呼~天气变热了，不过宿舍很凉快，谢天谢地。

周末和谢一刀到新天地互拍成果展示会。

夏天，要喝很多水，添点材料，平淡的水才更有滋味吧。花花草草都到我杯中来~

朋友的照片，虽然没经过他们同意，不过太有趣了，和大家一起欣赏。这是葵的婚纱照，在芸芸众照中我最喜欢这张，还没有ps过，葵很适合可爱风，好向往她的裙子~~

飞起的是0猪，倒下的是他的领导，可见他们单位干群关系是多么复杂。这里是撒哈拉沙漠哟，不过不像我想象中金灿灿的样子。

杨杨要做衣服，我要做一条衬裙，还要买缝扣子的线。正好周四都没有课，就相约出行了。

这里是胭脂路，也叫胭脂山衣坊，很多卖布料的，裁缝店，中老年妇女光顾得多，也有一些喜欢diy的年轻人。属于武昌的老城区，离江滩很近，繁华早已谈不上，热闹还是有的。

我们要去的就是这里，胭脂山大市场。应有尽有，任君挑选。

好多蕾丝哦，大多数店面都是这样琳琅满目的。

要办正事才发现还没取钱呢。

选好布料，蚕丝太薄，雪纺正好，材料只花了五块钱。

加工费十块。

那话怎么说来着？铩羽（鱼）而归，总之就是很满意。

搭车来到虎泉吃饭。饭后，和杨杨聊了聊工作的事，食物消化得可以走动路了再去东门逛逛。

杨杨要买不织布做手工，我也心血来潮买了几个材料包，右边是材料包，左边是我刚刚做成的哟。

朋友出差，把逛楼盘送的一张讲座的票给了我，在洪山礼堂，回家洗把脸就去了，武昌最舒服的地方就是水果湖。

错误的估计导致来得太早，只好发发信息打发时间。该楼盘的建筑动画是水晶石做的，还是有点牛的。

于丹穿的挺时髦，她说的东西都很简单，没想要镇住谁，就像一个你可以信赖愿意听她聊聊的朋友。

回头看看夜色中的洪山礼堂，运气很好，赶上末班车。

另附最新碟报。不止一个朋友推荐的《在布鲁日》又名《杀手没有假期》，故事好看，口味较重，黑色幽默穿插其中。嘿嘿，右上角这位男士最近总是看到，《公爵夫人》里面也是他哟。

还有《当尼采哭泣》，内含一些有价值的实用心理治疗，还有值得一看的又漂亮又璀璨的俄国美女。

冒着小雨冲向亚贸的洪山邮局取包裹，心里暗暗好奇，因为找老李头借的书只有一本，但是包裹通知单上写的是两本。回来拆了一看，小贾呀，有品味，再一翻，不简单。

有小贾给我的签名，有老王特地为我排队，有老李头亲自给我寄包裹，我顿时感受到了社会主义大家庭的温暖，那什么，打消了自杀的念头。

小贾的书

小贾的签名

老李头的书

老李头签名

当然，最让我激动的不是书，而是有你们这样的朋友。

看到一半以为是美国版的《快乐王子》，看到最后才连连赞叹影片独特的视角，当然更加赞叹的是人生本原，就是那么广阔，充满情感。

它复杂，有时一言难尽，甚至没有语言能形容。它单纯，有时就为了一个淡淡微笑，一场无声的哭泣。

新鲜出炉的照片哦~~侠不会来看到吧，然后说怎么把我照丑啦？不会啦，你是妈妈你最美。你那么疯，怎么最后成了寝室里最早结婚生孩子的呢。这个月的喜事真多，还要祝福阿毛，祝福杨杨，happy forever~

我，即日。摄影：杨杨。

一直关注鲁豫台湾行的节目，明明看到片头介绍里面有刘若英，但是没有找到在线的。只好下载了一下午。

她给人的感觉，和她的作品中流露出来的有所不同。总之是满有活力的，不修边幅。她的歌也好，文字也好，电影中的表现，甚至她的单身标签，似乎只是她的运作方式。

她抓住了一个对她无比认同的群体，小资或者自认为小资的都市单身女子。所以她的感情状态几乎是商业机密。

她本人，不是个沾染太多湿乎乎的情绪的人。讲话很有条理，反应快，叙述事情总带着置身事外的喜剧色彩。

所以我管双子座的人叫理性两面人，再怎么感性流露，失控，癫狂。最后总会站在理性的高度去总结自己，分析他人，看淡过往。

鲁豫问刘若英是不是说话都是这么逗。刘若英说我也不知道啊，我就是跟别人讲我们家的烤箱爆炸了这么惨的一件事，说了别人都是在笑。

不同的人对事情是不同的表述方式，感性的人一定是说哎呀，吓坏我了，我一晚上都没睡好，烤箱爆炸了好可怕。这样不会有人笑。但理性的人一定是说，昨天我们家烤箱爆炸了，盖子一直飞到天花板上把灯都打歪了，整个里面烧得漆黑。这样大家联想到当时的状态，可能会觉得好笑。

感性的人重在说感受，理性的人重在说事实。所以我想并不是那些理性的人承担的痛苦会比较少，而是他们的方式让人不容易体会到他们的心情。而在把事情客观化的过程中也一定程度的释放了自己吧。

最喜欢她这个造型。

第一次心动的一瞬也许回想起来，你不是那么完美，我也不是那么可爱。一点好感，一点冲动，层层幻想的铺垫，些许生活中苦闷的促使，后来才是那段终生难忘。

这是《朗读者》里mike想跟hanna道谢，站在她家门口的一幕，看着她忙碌，烫衣服，换衣服。她是个行动利落的中年女人，谈不上温柔美丽，可是mike爱上她了。你可以说里面掺杂了很多东西，什么恋母情结，青春期的冲动等等，可是爱情，哪一次我们能说它什么也没掺呢。

所以就叫它爱情好了，别叫它奇特的爱情。

知识分子是社会的良心。mike比hanna年轻，但相比蒙昧不幸的hanna，他要强大得多。当她寂寞，他在陪伴她，当她受质疑，他毫不介意给她一个吻，当她犯错，他任由她去接受惩罚，没有施以举手之劳的拯救，当她枯萎败落，他又伸出温暖的手。他没有抹去他认为不光彩的记忆，在他的生命里，始终有一座长桥，通向这个女人。

赞一个凯特温丝莱特，她表演的人物特质会超过她的自我。不像有的女演员，个人魅力是风吹不倒的旗帜，角色是穿着的一件衣服。为了成名，也有人不惜扮丑，整个颠覆自己。这个我觉得只有《女魔头》的主演塞隆做得比较成功。

刚刚办健身卡的时候，我只盯着那些能出汗的项目，各种的舞和健身操，不管跳得成形不成形，都在里面比划着。是在一次来早了的情况下才进的瑜伽房，因为瑜伽是在饭前练的，所以班次早一些。

很感谢这个时候坐班的是z教练。她浑身充满了瑜伽的感觉，柔韧静美，上课的引导做得很到位。后来，我成了她的粉丝。课的开始常常都是班得瑞的《Dreaming in the moonlight》或是蕙兰瑜伽的《心平气和曲》，伴随她缓慢清晰的声音，很快精神就集中了。　

每个微小进步都是学习的动力。包括身体下压时可以用额头碰到小腿，第一次做到就是下面这个白天鹅式，新奇的感觉一下把信心注满全身，这对于以前的我来说是不可想象的。每次强度稍高的练习下来，会感到身体薄弱处的关节酸痛。但是这种酸痛一旦过去，动作又可以前进一点点。

离自己的理想还差很远，不过不会去勉强，愉快的练习就好。一时不能做到的动作更不能去拼命，动作变形比做不到还要难看，而且容易伤害身体。

对于什么体式的编排，各种瑜伽的禁忌我觉得初学者没必要考虑太多，先把身体软下来。也知道可能跟各种学习一样，开始的进步大，后来慢慢不明显，贵在坚持。

很多人觉得瑜伽可以减肥，但有趣的是，不止我一个，练瑜伽后体重增加了好几斤。不过没有感觉变胖。比较有经验的鲸说，会经历一个平台期，这个时候身体在做调整，然后才是恢复平常的体重，恢复下来的时候人就发生变化了。

这个，丰盛的，失落的二月，即将走远。

天气曾一度温暖，之后又开始难熬的阴雨连绵，每天看天气预报成了必修课，无论是三日天气预报还是一周天气预报，都没有看见一个小太阳。永远是拖着两条长鼻涕的乌云。不能出去玩对小朋友来说是多么痛苦，不能晒被子对我这个大朋友来说又是多么郁闷。

由于下雨和连日的忙碌，差不多一个星期没有做瑜伽了。今天雨停了，杂乱的事情也散去，终于可以从容不迫的出门。奇迹般的发现，上身向腿部下压的动作已经不那么难了。这就是瑜伽带给我的，除了优秀的调理功能，还有时时突破自己的喜悦。

有的人觉得瑜伽不太好玩。不过我觉得它是最有效率并且不会消耗太多体力的运动。身上许多平时锻炼不到的部位都参与到了动作中，循序渐进的挤压扭转也是在按摩内脏。因为要注意吃饭的时间，健身房的其他运动我暂时都放弃了。

瑜伽的难易因人而异，每个人身体条件不同，这个动作对我来说很容易，我甚至可以把脚举到头上。但有些人却做不到。

这个动作对很多人来说都不难，我却很吃力，因为膝盖后方的韧带不行，腿老崩不直，目前我正在攻克此类动作。

呃，这个小小的图片就是著名的T字平衡，上次接触热瑜伽的时候做过。由于没法看镜子不知道自己做得如何。这种手不能放在身体两侧的平衡动作对我也是挑战呢。还记得《我叫金三顺》里面，有次三石的妈妈去偷看熙珍练瑜伽么？（后来还碰到了亨利），熙珍做的就是这个动作。

今天是第五次去健身房做瑜伽，发生了一件，令我很感动的事情。那就是我居然做到了一个以前一直令我很向往，并且认为我根本不可能做到的动作——鸽式，具体形态见下图（这个人不是我）。

以前也看过杂志上各种瑜伽的姿势，暗自比划比划都觉得不可思议，包括这个鸽式。（老鸟的话就不要笑话我这个菜鸟了）

上周办了健身卡以后正式进入三天打鱼两天晒网的瑜伽学习。不练不知道，一练就明白自己的薄弱环节在哪，腿后侧的韧带尤其不行。劈腿再加一个腰部下压的动作，简直要我的命。

今天先做了比较多的准备动作，然后跟着教练的口令，好，屈腿，再屈另一条腿，两手抓住脚尖，再一手手肘抵住脚尖，另一手绕过后背，两手相握。我两手在后面尽量靠拢靠拢……握住啦~！这，不就是，鸽……式！我一看镜子，差点热泪盈眶。

据说一时做不到的人可以先练鸽王式，不需要把上肢扭正，直接从后上方握住脚尖就可以了。见下图，照片比上一个美，动作没有上一个难：

回来路上那个高兴啊。每次练瑜伽，最舒服的不是练的那一个小时，而是练完的一个小时，如果不做其他事，只是慢慢走回家啊，会发现自己心跳，呼吸，包括说话速度都变得缓慢了，气定神闲，肩背都很舒展。以前也不懂为什么瑜伽后一个小时之内最好不要吃饭，因为会破坏瑜伽的调息效果，这是真实感受哦。

81届奥斯卡最佳动画短片提名作品——《给每一个等待爱的人》，看短片可以把博客播放器的声音关掉，在右下角。

追风看了《返老还童》。和老安相聚时，她说她也看了，并且非常感动地胡乱哭了一场。我看的时候反而是对化妆技术十分惊叹。最后一次皮特以少年形象出现在年老的黛西面前，都用的侧逆光，大概是为了便于脸上处理，还是显得满年轻的。

服装听说是levis赞助的。不过我觉得本杰明虽然是少年的外貌，但内心毕竟是老人，也许不该是时髦的装扮，而是比较老土一点。毕竟他的内心是在对抗着这种奇异的状态，而不是在享受。

翻译成《返老还童》是比较正确的，但是这个词在感性上总有一丝丝滑稽的意味，而翻译成《巴顿奇事》又不太具有概括性。

看了《革命之路》，迪卡普里奥和温丝莱特的再度合作，因为对历史背景不是很了解，所以看了觉得好闷。

下载了几十个小时才成功的《bj单身日记2》原来是我看过的，那时候我还没看过bj1，所以觉得齐薇格太胖了，形象太糟糕。不过她的声音我很喜欢，自然的甜甜的，浓浓英伦风。男主角柯林菲尔斯在剧中也叫达西，哈哈，看来他就是很适合演“达西”。没看过的朋友可以看看，还蛮欢快的。